暴躁、新手緒穩易怒、樣確緊張、保駕驚恐、駛情慌亂等直接影響操作安全的定性情緒，應通過訓練予以克服。新手緒穩培養駕駛情緒穩定性的樣確方法主要有六種。

1、保駕自我調節訓練法自我調節訓練法根據情緒變化的駛情不同種類可采用四種方式：①放松和轉移法；②暗示、提醒法；③自我反問法；④自我發泄法。定性

2、新手緒穩刺激適應訓練法有些駕駛人的樣確情緒突變往往是受到不正常的外界刺激所致。比如，保駕強烈的駛情噪聲刺激引起的煩躁不安；不道德的駕駛行為引發駕駛人氣憤不已；惡劣的交通環境導致駕駛人的抱怨和不滿；駕駛人在上車前遇到不順心的事，在開車中容易找機會發泄心中的定性憤怒等。

3、指導提醒訓練法對于情緒不穩定的駕駛人，不宜較早單獨駕駛，而應該延長跟車時間，在跟車過程中，‘·師傅’，的重要任務之一是對其進行心理磨煉。磨煉的方式是多經歷容易引起情緒變化的環境，在發現駕駛人有情緒波動的跡象時，應立即對其進行提醒甚至批評。通常，經過半年以上的訓練，基本上可以克服其容易情緒激動的傾向，培養出比較穩定的情緒。

4、呼吸調節法呼吸調節法具體如下。

①吸氣緩慢并深深地吸氣，使空氣充滿胸部，自己默數“1, 2, 3, 4”約4s通過數數，可使呼吸節律做到恰當、均勻、舒適。呼吸應在舒服的范圍內進行，并結合愉快的想象。

②停息（抑制呼吸）把空氣吸入后，稍微停息，不過這種停息要輕松愉快，絕非憋氣。

③呼氣注意呼氣方式，不要一下吹出，而是自然地慢慢呼出，直至肺底的空氣呼完。

5、實地駕駛訓練法是指組織駕駛人進行各種復雜路口、復雜路面、復雜路段、復雜道路、復雜地區、復雜天候的駕駛訓練。在駕駛過程中不斷提高駕駛人自我穩定情緒能力。

6、音樂療法音樂是表現人們的思想感情和反映社會現實生活的藝術，是音樂家對復雜社會生活的豐富感受及情感概括。

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